Πώς να σταματήσετε τον λόξιγκα στα μωρά: απλές τεχνικές

Ο λόξιγκας ή λόξυγγας είναι συχνό φαινόμενο στα μωρά, ειδικά μετά το τάισμα. Συμβαίνει όταν το διάφραγμα συστέλλεται, αυτό αναγκάζει τον αέρα να βγει μέσω των κλειστών φωνητικών χορδών, δημιουργώντας τον χαρακτηριστικό ήχο “χικ”. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο λόξιγκας είναι ακίνδυνος, δεν προκαλεί πραγματικά καμία δυσφορία στο μωρό σας και συνήθως υποχωρεί μόνος του. Αν και δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τον λόξιγκα:

Κρατήστε το μωρό σας σε όρθια θέση

Το να κρατάτε το μωρό σας όρθιο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να σταματήσετε τον λόξιγκα. Αυτή η θέση μπορεί να βοηθήσει να μην εισέλθει ο αέρας πολύ γρήγορα στο στομάχι, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει λόξιγκα. Κρατήστε το μωρό σας σε όρθια θέση για έως και 20 λεπτά μετά το τάισμα.

Βοηθήστε το μωρό σας να ρευτεί

Το ρέψιμο του μωρού σας μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση του αέρα που έχει παγιδευτεί στο στομάχι του και στην πρόληψη του λόξιγκα. Χτυπήστε απαλά την πλάτη του μωρού σας ή τρίψτε την κοιλιά του για να το βοηθήσετε να ρευτεί. Μπορείτε να επαναλάβετε συχνά κατά τη διάρκεια του ταΐσματος.

Χρησιμοποιήστε Λευκούς Ήχους

Συχνά στα μωρά μπορεί να ξεκινήσει ο λόξιγκας είτε επειδή είναι υπερβολικά ενθουσιασμένα είτε επειδή κλαίνε υπερβολικά. Ο λευκός ήχος μπορεί να αποσπάσει την προσοχή του μωρού σας από τον λόξιγκα και να τον καταπραΰνει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αρκουδάκι που παράγει λευκό ήχο ή απλά να δημιουργήσετε τον δικό σας λευκό ήχο χρησιμοποιώντας τον απορροφητήρα  ή ένα πιστολάκι μαλλιών.

Αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα

Τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να ερεθίσουν το στομάχι του μωρού σας και να προκαλέσουν λόξιγκα. Εάν θηλάζετε, προσπαθήστε να αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα στη διατροφή σας. Εάν το μωρό σας είναι μεγαλύτερο και τρώει στερεά τρόφιμα, αποφύγετε να του προσφέρετε γεύματα που περιέχουν πικάντικες τροφές.

Κάντε απαλό μασάζ στην πλάτη του μωρού σας

Το μασάζ στην πλάτη του μωρού σας μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει το διάφραγμά του και να σταματήσει τον λόξιγκα. Κάντε απαλό μασάζ στην πλάτη τους με κυκλικές κινήσεις, ξεκινώντας από τις ωμοπλάτες και κατεβαίνοντας μέχρι το κάτω μέρος της πλάτης του.

Προσαρμόστε τη θέση σίτισης του μωρού σας

Μερικές φορές, η θέση στην οποία ένα μωρό σιτίζεται μπορεί να προκαλέσει λόξιγκα. Η προσαρμογή της θέσης σίτισης μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή εμφάνισης του λόξιγκα. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε να ταΐσετε το μωρό σας σε πιο όρθια θέση. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι η θηλή του μπιμπερό είναι γεμάτη γάλα για να αποτρέψετε το μωρό σας να καταπιεί πολύ αέρα.

Δώστε τον χρόνο που χρειάζεται

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι απλώς να περιμένετε τον λόξιγκα να σταματήσει. Τις περισσότερες φορές ο λόξιγκας θα υποχωρήσει από μόνος του μέσα σε λίγα λεπτά, επομένως ίσως είναι καλύτερο να τον αφήσετε να συνεχίσει την πορεία του.

Πότε να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα❓❓

Ενώ τις περισσότερες φορές ο λόξιγκας είναι αβλαβής, ο λόξιγκας κατά τη διάρκεια των γευμάτων και τις σίτισης μπορεί να είναι σημάδι παλινδρόμησης. Εάν ο λόξιγκας του μωρού σας συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως αυτά που αναγράφονται παρακάτω τότε το μωρό σας μπορεί να έχει παλινδρόμηση και θα πρέπει να επικοινωνήσετε άμεσα με τον παιδίατρό σας.

• “Βγάζει” γάλα ή αρρωσταίνει κατά τη διάρκεια ή λίγο μετά το τάισμα
• Βήχει ή είναι ανήσυχο κατά τη διάρκεια του ταΐσματος
• Γενικά δεν ηρεμεί και κλαίει περισσότερο από το κανονικό
• Δεν παίρνει βάρος

Ελπίζουμε οι συμβουλές για τη φυσική αντιμετώπιση του λόξιγκα στα μωρά να σας φάνηκαν χρήσιμες.❤️

Και μην ξεχνάτε, ο λόξιγκας είναι ένα σύνηθες φαινόμενο στα μωρά και γενικά δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Εάν πιστεύετε ότι το μωρό σας μπορεί να έχει παλινδρόμηση, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.