Γιατί κλαίνε τα μωρά και πώς να τα ανακουφίσετε

Όλα τα μωρά κλαίνε, μερικά περισσότερο και μερικά λιγότερο. Γενικά τα μωρά μπορεί να κλαίνε έως και δύο με τρεις ώρες σε ένα 24ωρο. Το κλάμα δεν είναι τίποτα άλλο παρά ο τρόπος του μωρού σας να σας πει ότι χρειάζεται φροντίδα και ανακούφιση. Μερικές φορές είναι εύκολο να καταλάβουμε τι θέλουν, αλλά μερικές φορές δεν είναι και τόσο. Έτσι ένα απαρηγόρητο μωρό μπορεί να κάνει έναν νέο γονιό να αισθάνεται ανήμπορος. Τα καλά νέα όμως είναι ότι με τη πάροδο του χρόνου ολοένα και περισσότερο θα αναγνωρίζετε και θα ερμηνεύετε καλύτερα το κλάμα του μωρού σας.

Εμείς στην Kendamil είμαστε γονείς και καταλαβαίνουμε το άγχος που νιώθετε όταν κλαίει το μωρό, οπότε σας έχουμε παρακάτω τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους κλαίνε τα μωρά και κάποιες συμβουλές αντιμετώπισης! 👉

Το μωρό πεινάει

Μπορεί να πιπιλάει τη γροθιά του ή τα δάχτυλά του και να χτυπάει τα χείλη του. Το κλάμα μπορεί να είναι ρυθμικό και επαναλαμβανόμενο και να γίνεται πιο δυνατό. Συχνά στα μωρά που πεινούν, το κλάμα συνοδεύεται από βήχα, οπότε κάποιες φορές, θα σταματήσουν ακόμη και να κλαίνε για να βήξουν.

🌟 Πώς να το αντιμετωπίστε: Αγνοήστε το ρολόι – Ένα μωρό που τρέφεται κάθε τρεις ώρες μπορεί μερικές φορές να θέλει να φάει μετά από μία ή δύο ώρες. Μη σκέφτεστε ότι δεν πεινάει, απλά ακολουθήστε το. Σε αυτή την ηλικία, η πρώτη του ανάγκη είναι η τροφή, γι’ αυτό να το ταΐζετε όποτε το ζητάει για να είναι ευτυχισμένο.

 

Νιώθει δυσφορία

Το μωρό σας μπορεί να είναι ανήσυχο. Μπορεί να γκρινιάζει περισσότερο παρά να κλαίει. Ο ήχος μπορεί να είναι ένα κλαψούρισμα το οποίο παίρνει πολύ χρόνο για να γίνει κανονικό κλάμα.

🌟 Πώς να το αντιμετωπίστε: Ελέγξτε το – μπορεί η δυσφορία του μωρού να οφείλεται σε λερωμένη ή υγρή πάνα. Μπορεί να νιώθει κρύο ή ζέστη. Μπορεί κάποιο ρουχαλάκι να το σφίγγει ή να του προκαλεί φαγούρα όπως κάποια τιράντα, ή φερμουάρ ή κουμπί.

 

Το μωρό νιώθει υπερδιέγερση

Μπορεί να κάνει κάποιες σπασμωδικές κινήσεις και μπορεί να γυρίσει το κεφάλι του μακριά από εσάς ή να προσπαθήσει να απομακρύνει πράγματα με τα χέρια του. Το κλάμα μπορεί να είναι κοφτό και να εναλλάσσεται με κάτι που ακούγεται λίγο σαν γέλιο.

🌟 Πώς να το αντιμετωπίστε: Σβήστε τα φώτα – κλείστε τις κουρτίνες και τα παντζούρια και βάλτε το στην κούνια του με την πιπίλα του. Ειδικά τα νεογέννητα είναι συνηθισμένα στο ήσυχο, σκοτεινό περιβάλλον της μήτρας και για αυτό μπορούν εύκολα να υπερδιεγερθούν με τον θόρυβο και τα φώτα της καθημερινότητας. Ο αποκλεισμός όλης αυτής της διέγερσης μπορεί να τα ηρεμήσει.

 

Είναι κουρασμένο

Είναι ανήσυχο και τρίβει τα μάτια του, τα οποία μπορεί να γυαλίζουν. Το κλάμα του μπορεί να συνοδεύεται από ανάσες που ακούγονται. Επίσης, να είναι διακοπτόμενο, από κανονικό κλάμα σε πιο ήπια γκρίνια, αλλά αυξανόμενο σε ένταση. Το κουρασμένο μωρό μπορεί εύκολα να ανακουφιστεί και να ηρεμήσει.

 

Το μωρό πονάει

Το κλάμα του έχει ένταση. Μπορεί να υπάρξουν παύσεις καθώς παίρνει ανάσα. Τα μάτια του μπορεί να είναι κλειστά ενώ το στόμα του ανοιχτό. Το πρόσωπό του θα φαίνεται τεταμένο ενώ μπορεί να συνοφρυώνεται.

 

Αέρια και κολικοί – ένας συνήθης πόνος στα μωρά

Μπορεί να είναι ταραγμένο και ανήσυχο, να κάνει μορφασμούς και να τραβάει τα γόνατά του στο στήθος του. Τα κοφτά γρυλίσματα μπορεί να υποδηλώνουν ότι έχει αέρια, ενώ μια τσιριχτή, αδιάκοπη και απαρηγόρητη κραυγή μπορεί να συνοδεύει τους κολικούς. Ο πόνος έρχεται κατά κύματα και το κλάμα του μωρού θα ακολουθεί αυτό το μοτίβο.

🌟 Πώς να το αντιμετωπίστε: Δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στην κοιλιά του προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού και χαϊδέψετε απαλά τα πόδια και τα χέρια του διαγράφοντας μικροσκοπικούς κύκλους στις παλάμες και τα πέλματα του. Δοκιμάστε το ρέψιμο – Ένα μωρό με αέρια θα είναι γκρινιάρικο, επομένως διευκολύνετε τον παγιδευμένο αέρα ακουμπώντας το στην κοιλιά του. Κουνήστε το σε όλο το μήκος του χεριού σας με το κεφάλι του κοντά στο εσωτερικό του αγκώνα σας και τα πόδια του να κρέμονται κάτω από τις δύο πλευρές του χεριού σας.

 

Είναι άρρωστο

Οι περισσότεροι γονείς θα αναγνωρίσουν αυτό το κλάμα ως «κάτι που δεν πάει καλά» ή «διαφορετικό από το κανονικό». Μπορεί να ακούγεται αδύναμο, λυπηρό και θλιμμένο ή μπορεί να είναι έντονο και συνεχές. Συνήθως θα συνοδεύει άλλα συμπτώματα.

🌟 Πώς να το αντιμετωπίστε: Επικοινωνήστε με τον/την παιδίατρο σας

 

Φοβάται

Τα μάτια του μένουν κυρίως ανοιχτά καθώς κλαίει. Μπορεί να έχει ένα έντονο, διαπεραστικό βλέμμα. Μπορεί να τραβάει προς τα πίσω το κεφάλι του. Το κλάμα σταδιακά αυξάνεται σε ένταση, καταλήγοντας σε έντονες εκρήξεις.

Έκτος από τις παραπάνω αιτίες, μπορεί ακόμα το μωρό σας να κλαίει γιατί βαριέται, ή γιατί θέλει μια αγκαλιά. Μάλιστα, από τον έβδομό μήνα που ωριμάζει περισσότερο μπορεί να μάθει και το ψεύτικο κλάμα προκειμένου να τραβάει την προσοχή σας!

Ίσως να υπάρχουν στιγμές της ημέρας που το μωρό σας τείνει να κλαίει πιο πολύ και να μην μπορεί να παρηγορηθεί. Η πιο συνηθισμένη ώρα για αυτό είναι νωρίς το βράδυ. Αυτή είναι συχνά η στιγμή που είστε πιο κουρασμένοι και λιγότερο ικανοί να ανταπεξέλθετε, οπότε γίνεται ιδιαίτερα δύσκολο για εσάς. Πάντως το παρήγορο είναι ότι το κλάμα στα μωρά τείνει να κορυφώνεται περίπου στις 7 εβδομάδες και μετά σταδιακά μειώνεται.

Περισσότερες συμβουλές αντιμετώπισης του κλάματος:👉

🌟Λευκός θόρυβος – Πολλοί γονείς έχουν «σωθεί» με το λευκό θόρυβο. Δοκιμάστε για παράδειγμα έναν ανεμιστήρα ή την ηλεκτρική σκούπα ή τον απορροφητήρα. Χρησιμοποιήστε μια μηχανή λευκού θορύβου ή κατεβάστε μια εφαρμογή. Η θεωρία γύρω από το λευκό θόρυβο είναι ότι αυτοί οι ήχοι μοιάζουν με αυτό που άκουγε το βρέφος στη μήτρα καθώς το αίμα της μαμάς περνούσε από τον πλακούντα. Κρατήστε την ένταση χαμηλά και αυτός ο ήπιος θόρυβος στο βάθος μπορεί να αποσπάσει την προσοχή του μωρού σας.

🌟Λευκό φόντο – Κρεμάστε ένα λευκό σεντόνι πάνω από το καρότσι του μωρού σας. Το απλό φόντο θα το ηρεμήσει εάν είναι υπερβολικά διεγερμένο και χρειάζεται να ξεκουραστεί. Εναλλακτικά κρατήστε το πάνω από τον ώμο σας και σταθείτε με την πλάτη σε έναν λευκό τοίχο, το οποίο θα έχει την ίδια επίδραση.

 

🌟Κάντε μια παύση – «la pause» αποκαλούν οι Γαλλίδες μαμάδες τα δύο λεπτά που περιμένετε πριν πάτε στο μωρό σας που κλαίει το βράδυ. Αν είστε τυχεροί, θα ησυχάσει μόνο του. Μεταξύ τεσσάρων και έξι μηνών, το μικρό σας μπορεί να μάθει να καταπραΰνεται μόνο του.

🌟Παίξτε κρυφτό – Περίπου στους 8-10 μήνες, τα μωρά αναπτύσσουν αρκετά συχνά άγχος αποχωρισμού και κλαίνε όταν φεύγετε από το δωμάτιο. Πρέπει να μάθει ότι υπάρχετε ακόμα κι όταν δεν μπορεί να σας δει. Κρυφτείτε πίσω από μια κουρτίνα και εμφανίσετε μετά το κεφάλι σας.

🌟Κουνήστε & «σσσους» – Βάλτε το μωρό σας σε ένα καρότσι και κουνήστε μπρος-πίσω. Εναλλακτικά βάλτε το σε ένα μάρσιπο και περπατήστε σε όλο το σπίτι. Παράλληλα μπορείτε να κάνετε τις δουλειές σας και να το ησυχάσετε λέγοντας «σσσουσ». Όταν κρατάτε ή κουνάτε το μωρό προκαλείται μια ηρεμιστική απόκριση στον εγκέφαλο του μωρού μειώνοντας τον καρδιακό του ρυθμό και χαλαρώνοντάς τους μυς του. Ταυτόχρονα ο «σσσουσ» ήχος αποσπάει την προσοχή του όπου και επικεντρώνεται αντί να κλαίει.

🌟Βάλτε μουσική & τραγουδήστε – Δεν χρειάζεται να περιοριστείτε σε νανουρίσματα. Δοκιμάστε όλα τα διαφορετικά είδη μουσικής και τραγούδια, συμπεριλαμβανομένου αυτού που αρέσει σε εσάς. Μπορεί να είναι Reggae ή Rock!

Όπως η κίνηση, έτσι και η μουσική έχει την ικανότητα να ηρεμεί το νευρικό σύστημα, μειώνοντας την καρδιακό και αναπνευστικό ρυθμό του μωρού. Επίσης μην υποτιμάτε τη δύναμη της φωνής σας! Τα βρέφη μπορεί να ανακουφιστούν ιδιαίτερα από τον ήχο της μαμάς τους που τραγουδά, επειδή η φωνή της είναι οικεία και ο ρυθμός ηρεμεί. Κρατήστε το μωρό σας αγκαλιά ή βάλτε το σε ένα μάρσιπο ώστε να είναι κοντά σας. Κινηθείτε απαλά, κουνηθείτε και χορέψτε, μιλήστε μαζί του και τραγουδήστε.

🌟“Playback” – Δοκιμάστε να το ηχογραφήστε στο κινητό σας όταν κλαίει και παίξτε το να ακούσει το κλάμα του.

Μερικές φορές τα μωρά έχουν τέτοια δυσφορία που δύσκολα ηρεμούν και κλαίνε ασταμάτητα. Είναι σαν να «έχει κολλήσει η βελόνα». Ωστόσο μια αναπάντεχη απόσπαση της προσοχής, όπως το ηχογραφημένο κλάμα τους, μπορεί να τα ταρακουνήσει. Τα μωρά ενδιαφέρονται τόσο πολύ για τον κόσμο γύρω τους, που απλά εισάγοντας κάτι νέο μπορεί να βοηθήσει να τα αποσπάσει από το κλάμα.

🌟Βγείτε έξω από το σπίτι – Πολλές νέες μαμάδες ανησυχούν ότι οι άνθρωποι θα ενοχληθούν ακούγοντας ένα μωρό που κλαίει δημόσια, αλλά είναι καλύτερο για εσάς να βγείτε έξω και να πάρετε λίγο καθαρό αέρα. Ακόμα κι αν το μωρό συνεχίζει να κλαίει, μπορεί να σας προκαλέσει λιγότερο άγχος σε εξωτερικούς χώρους απ’ ό,τι όταν είστε κλεισμένοι στο σπίτι. Οι νέες παραστάσεις μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται ένα μωρό για να αλλάξει η διάθεσή του. Ή ακόμα κάντε μια βόλτα με το αυτοκίνητο. Σε πολλά μωρά αρέσει να κοιμούνται μέσα στο αυτοκίνητο.

🌟Μασάζ και άλλα ανακουφιστικά –

• Βγάλτε τα ρουχαλάκια του μωρού σας και κάντε του απαλό και σταθερό μασάζ. Αποφύγετε τη χρήση ελαίων ή λοσιόν μέχρι το μωρό σας να γίνει τουλάχιστον ενός μηνός. Μιλήστε του απαλά καθώς το κάνετε και κρατήστε το δωμάτιο αρκετά ζεστό. Μπορείτε να παρακολουθήσετε κάποια σεμινάρια βρεφικού μασάζ. Συμβουλευτείτε τη μαία ή τον παιδίατρο σας.
• Δοκιμάστε ένα ζεστό μπάνιο. Αυτό ηρεμεί κάποια μωρά αμέσως, ενώ άλλα κλαίνε περισσότερο.
• Δοκιμάστε να χαϊδέψετε την πλάτη του μωρού σας σταθερά και ρυθμικά, κρατώντας το πάνω σας ή ξαπλώνοντας το με το πρόσωπο προς τα κάτω.
• Σε ορισμένα μεγαλύτερα μωρά αρέσει να κρατάνε ή να πιπιλάνε ένα κομμάτι ύφασμα ή μια κουβέρτα.

Συμβουλές για τους γονείς:👉

1. Ηρεμήστε πρώτα τον εαυτό σας ✨

Εάν το μωρό κλαίει συνέχεια, βάλτε το στην κούνια του και κλειστείτε για λίγα λεπτά στο δωμάτιο σας. Ακούστε ένα τραγούδι, χαλαρώστε και οπλιστείτε με υπομονή. Αυτά τα λίγα λεπτά απομόνωσης, θα βοηθήσουν να ηρεμήσει το κεφάλι σας και η καρδιά σας να μην κτυπάει έντονα. Επιστρέψτε στο μωρό και προσπαθήστε να το ηρεμήσετε.

2. Πάρτε μια βαθιά ανάσα ✨

Επειδή δεν έχετε μόνο το κλάμα του μωρού να διαχειριστείτε αλλά και πολλά περισσότερα όπως την έλλειψη ύπνου, τις ορμονικές αλλαγές και ο νέος ρόλος ως γονιός, μπορείτε εκτός από το να ζητήσετε βοήθεια από τη μαμά σας ή την καλύτερή σας φίλη, να χρησιμοποιήσετε μια τεχνική αναπνοής: Καθήστε με τα μάτια κλειστά και τα δύο χέρια πάνω από την κοιλιά σας, μετά αναπνεύστε αργά και βαθιά, νιώθοντας τα χέρια σας να ανεβοκατεβαίνουν στην κοιλιά σας.  Αυτή η τεχνική  αναπνοής θα σας χαλαρώσει και θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τα συναισθήματά σας.

3. Γελάστε ✨

Εάν το μωρό σας κλαίει περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα, βρείτε κάτι αστείο, για παράδειγμα στην τηλεόραση, να παρακολουθείτε όσο το φροντίζετε. Το γέλιο βοηθάει όλους όσους νιώθουν άγχος και κούραση. Βρείτε λοιπόν μια κωμωδία να δείτε ή να ακούσετε!

4. Ασκηθείτε ✨

Βρείτε λίγο χρόνο μέσα στην ημέρα ή το βράδυ να ασκηθείτε. Αφήστε το σύντροφο σας με το μωρό. Η άσκηση απελευθερώνει τις ενδορφίνες οι οποίες είναι ορμόνες που βελτιώνουν τη διάθεση. Επίσης, η άσκηση απομακρύνει το μυαλό σας για λίγο από το μωρό σας, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στο σώμα σας. Αυτό θα σας δώσει μια αίσθηση ελέγχου. Και αυτός ο χρόνος μόνη σας, θα σας μειώσει το άγχος ώστε να επιστρέψετε στη «μάχη» και να διαχειριστείτε το κλάμα ήρεμα.

 

Ελπίζουμε να βρήκατε τις παραπάνω συμβουλές χρήσιμες! Εάν θέλετε να μάθετε για τη σειρά προϊόντων Kendamil, κάντε κλικ εδώ.

Σημαντική σημείωση: Ο θηλασμός είναι καλύτερος. Το γάλα δεύτερης βρεφικής ηλικίας Kendamil είναι μόνο για μωρά άνω των 6 μηνών και πρέπει να χρησιμοποιείται ως μέρος μιας μεικτής δίαιτας. Μιλήστε με τον Επαγγελματία Υγείας σας.