10 πράγματα που χρειάζεται κάθε νέος γονιός

Όλοι ξέρουμε πόσο πυρετώδης μπορεί να γίνει η ζωή όταν φέρετε το νεογέννητο μωρό στο σπίτι από το μαιευτήριο – τότε είναι που αρχίζει η πραγματικότητα! Ρωτήσαμε λοιπόν την Katie Hilton, Ειδικός Διατροφής της Kendamil, πώς μπορεί η μαμά να προετοιμαστεί εκ των προτέρων για τον ερχομό του μωρού. Παρακάτω είναι τα 10 κυριότερα πράγματα που χρειάζεται ένας νέος γονιός αυτές τις πρώτες εβδομάδες του χάους!

1. ΠΟΛΛΕΣ πάνες

Κατά μέσον όρο, ένα μωρό χρειάζεται τουλάχιστον 70 πάνες κάθε εβδομάδα, οπότε ποτέ δεν θα έχετε αρκετές! Μετά τη γέννα και ανάλογα με το πώς αισθάνεστε, ή ανάλογα με τη ρουτίνα που έχετε δημιουργήσει με το μωρό σας, ίσως να διαπιστώσετε ότι δεν θέλετε να βγαίνετε συχνά έξω τις πρώτες εβδομάδες. Επομένως είναι καλή ιδέα να εφοδιαστείτε με πράγματα όπως πάνες, μωρομάντηλα και βαμβάκι για να μην σας λείψουν ποτέ.

2. Μαγειρεμένα γεύματα

Είναι αλήθεια πώς όταν μεταβαίνετε στη νέα ζωή με το μωρό σας, θα πιάσετε τον εαυτό σας να τσιμπολογάει τα πάντα και οτιδήποτε! Συχνά θα καταναλώνετε ότι είναι πιο γρήγορο και εύκολο, αλλά όχι απαραίτητα υγιεινό, απλώς για να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη. Αντί για αυτό, είναι καλύτερα να ετοιμάστε μερικά απλά γεύματα που μπορούν εύκολα να καταψυχθούν εκ των προτέρων, όπως μακαρόνια με κιμά ή λαζάνια, οπότε το μόνο που θα χρειαστεί να κάνετε είναι να τα ξεπαγώσετε και να τα ζεστάνετε. Θα μπορούσατε επίσης να ζητήσετε από συγγενείς που θέλουν να σας βοηθήσουν να σας φέρουν κάποιο έτοιμο μαγειρεμένο φαγητό που εσείς απλά θα το βάλετε στο φούρνο και θα κρατήσετε το υπόλοιπο για μια άλλη μέρα.

3. Άνετα ρούχα

Θα αφιερώνετε άφθονο χρόνο καθισμένοι να ταΐζετε και να φροντίζετε το νεογέννητο μωρό σας, οπότε καλό είναι να αισθάνεστε άνετα! Ίσως μετά τη γέννα να μην αισθάνεστε πολύ βολικά, οπότε οτιδήποτε κάνει τα πράγματα λίγο πιο εύκολα για εσάς θα είναι πλεονέκτημα. Προμηθευτείτε ρούχα όπως ελαστικά (αλλά υποστηρικτικά) κολάν, φόρμες, βαμβακερά μπλουζάκια και φούτερ. Αποφεύγετε να φοράτε κάτι πολύ ακριβό, ειδικά όταν ταΐζετε το μωρό σας, σε περίπτωση που κάνει εμετό!

4. Υλικά Ταΐσματος

Βεβαιωθείτε ότι είστε καλά εφοδιασμένοι με όλα τα απαραίτητα για τη σίτιση του μωρού, ειδικά εάν ταΐζετε με μπιμπερό. Σίγουρα δεν θα θέλετε να σας τελειώσει το βρεφικό γάλα στις 2 το πρωί και να χρειαστεί να στείλετε τον σύντροφό σας να ψάχνει για προμήθειες να αγοράσει! Εάν ταΐζετε το μωρό σας με Kendamil, μπορείτε να προμηθεύεστε εύκολα από το e-shop όπου οι παραγγελίες σας θα παραδίδονται απευθείας στην πόρτα σας κάθε μήνα διασφαλίζοντας ότι δεν θα ξεμείνετε ποτέ από βρεφικό γάλα.

5. Συσκευή Ενδοεπικοινωνίας

Παρόλου που πιθανόν θα μοιράζεστε το δωμάτιο σας με το μωρό σας τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του, μια συσκευή ενδοεπικοινωνίας θα είναι πάντα χρήσιμη για τις στιγμές που είστε στο ντους ή στην κουζίνα και μαγειρεύετε. Είναι επίσης πρακτική όταν βάζετε (επιτέλους!) το μωρό για έναν ημερήσιο υπνάκο και εσείς θέλετε να ασχοληθείτε με κάποιες δουλειές ή απλά να χαλαρώσετε. Οι συσκευές παρακολούθησης με αισθητήρες κίνησης είναι εξαιρετικές καθώς προσφέρουν μια επιπλέον σιγουριά.

6. ΑΠΕΙΡΑ βρεφικά κορμάκια

Ναι, αυτά τα χαριτωμένα μικρά ρουχαλάκια που όλοι σας αγόρασαν είναι αξιολάτρευτα, αλλά θα διαπιστώσετε ότι δεν θα έχετε ποτέ αρκετά για τις ανάγκες σας! Είναι εξαιρετικά πρακτικά, φοριούνται και βγαίνουν εύκολα και είναι εύκολα στη χρήση κατά την αλλαγή πάνας.

7. Έλαιο λεβάντας

Με τόσα πολλά που γίνονται όταν έχεις ένα νεογέννητο μωρό, είναι εύκολο να αισθανθείτε πνιγμένοι. Όταν πέφτετε στο κρεβάτι, μπορεί να είναι δύσκολο να κοιμηθείτε με τόσα πολλά που έχετε στο μυαλό σας, παρόλο που αισθάνεστε εξαντλημένοι. Για αυτές τις στιγμές, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μερικές σταγόνες ελαίου λεβάντας στο μαξιλάρι σας για να σας χαλαρώσει και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Επίσης, μια λοσιόν σώματος λεβάντας που εφαρμόζεται μετά από ένα ζεστό μπάνιο το βράδυ είναι μια άλλη καλή επιλογή.

8. Αλλαξιέρα

Θα αλλάζετε το μωρό σας πάρα πολλές φορές κάθε μέρα, οπότε μια αλλαξιέρα είναι απαραίτητη για να αποφεύγετε να σκύβετε για κάθε αλλαγή. Επίσης θα κρατάτε το μωρό σας για ένα μεγάλο διάστημα στα επόμενα τρία χρόνια. Δεν πρέπει λοιπόν να καταπονείτε περαιτέρω τη μέση σας!

9. Απολυμαντικό χεριών

Θα διαπιστώσετε ότι θα υπάρξουν πολλές φορές που δεν θα μπορείτε απλώς να τρέξετε στην τουαλέτα για να πλύνετε τα χέρια σας, ιδιαίτερα όταν ταΐζετε το μωρό σας. Προμηθευτείτε λοιπόν μερικά μπουκάλια απολυμαντικού χεριών και τοποθετήστε τα στα δωμάτια του σπιτιού που θα περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας.

10. Μικρές πολυτέλειες

Όταν έχετε ένα νεογέννητο μωρό, είναι εύκολο να ξεχάσετε να φροντίσετε τον εαυτό σας. Μόλις περάσατε τον τοκετό, μια καταπληκτική αλλά και κουραστική εμπειρία για κάθε γυναίκα. Αξίζετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, γι’ αυτό επενδύστε σε κάποια είδη μικρής πολυτελείας. Μπορεί να είναι ένα ακριβό αφρόλουτρο, μια μάσκα προσώπου ή ένα καινούργιο βιβλίο. Ζητήστε από κάποιον να προσέχει το μωρό για μια ώρα και εσείς κλειδωθείτε στο μπάνιο, γεμίστε την μπανιέρα και απολαύστε ένα ζεστό, χαλαρωτικό μπάνιο. Το αξίζετε!

 

Ελπίζουμε να βρήκατε τα παραπάνω 10 πράγματα χρήσιμα για νέους γονείς! Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη σειρά προϊόντων Kendamil, κάντε κλικ εδώ.

 

Σημαντική σημείωση: Ο θηλασμός είναι καλύτερος. Το γάλα δεύτερης βρεφικής ηλικίας Kendamil είναι μόνο για μωρά άνω των 6 μηνών και πρέπει να χρησιμοποιείται ως μέρος μιας μεικτής δίαιτας. Μιλήστε με τον Επαγγελματία Υγείας σας.